Havalardaki Ani Isı
Değişimleri Üst Solunum Yolu Hastalıklarına Yol Açar mı?
Havaların ani ısınıp soğuduğu bu
günlerde nezle, grip, farenjit gibi üst solunum yolu enfeksiyonları sıklığı
artmaktadır. Çoğunlukla virüslerin neden olduğu bu hastalıklar kapalı yerlerde
solunum yoluyla kolaylıkla geçebildiği gibi, yakın temas, telefon, havlu, kapı
kolu gibi ortak kullandığımız yüzeylerden de dokunmakla rahatlıkla
bulaşabilmektedir.
Soğuk direncimizi de etkilemekte!
+4 dereceden düşük sıcaklıklarda burundaki tüylü
hücrelerin aktivitesi azalmakta ve bu da burnun mikroplara karşı savunmasını
zayıflatmaktadır. Sonuçta hastalıklara giriş yolu soğuklarda artmaktadır.
Peki hastalık nasıl başlıyor?
Tipik olarak virüs alındıktan 2-3
gün içinde hastalık başlamaktadır. Üst solunum yolu hastası öksürerek,
aksırarak bol miktarda virüsü 5-7 gün süresince yaymaktadır. Aslında çocuklar
erişkinlerden çok daha fazla bulaştırıcılardır ve bulaştırıcılıkları 15 gün
kadar sürebilir. Bir toplumda salgın başlamışsa, toplumdakilerin % 70’i hasta
olmaktadır.
Öpüşme, tokalaşmadan
kaçınmalıyız.
Bu hastalık dönemlerinde öpüşme
ve tokalaşmadan kaçınmalı ve eğer hasta ile temasımız oldu ise ellerimizi bolca
yıkamalıyız.
Hijyen çok önemli!
Korunma tedbirlerinde öncelikli
olan ortamı sık havalandırmalıyız. Böylece havada asılı kalan virüsleri solumaz
ve hasta olmayız. Hijyene uymak ve hapşırıp,
öksürürken damlacıkların saçılmasını önlemek için hapşırıkken ve öksürürken
kola doğru hapşırmalıyız ve hasta insanlardan uzak durmalıyız. Hasta kişilerin
iş yerlerinden, okullardan, cami, kışla gibi toplu yerlerden uzak tutulması
hastalığın yayılım hızını azaltacaktır. Tıbbi maskeler enfeksiyonun yayılımını
azaltacaktır. Sigara içenlerde hastalık daha ağır seyrettiği bilinen bir
gerçektir. Sigara içenlerde iyileşme de uzamaktadır. .
C vitamini için ölçülü meyve
tüketelim!
Vücudun günlük C vitamini
ihtiyacı günde 2 adet mandalina veya 1 adet portakalla karşılanmaktadır. Fazla
C vitamini ise idrarla atılacak, depolanmayacak ve içerdiği asit nedeniyle mide
şikâyetleri ve idrar yollarında taş problemlerine yol açacaktır.
Tedavide
neler akla gelmelidir?
Öncelikle istirahat
önerilmektedir. Bol sıvı alımı ve parasetomol veya benzeri ağrı kesici-ateş
düşürücü antigripal ilaçlar tavsiye edilmektedir. Aspirin bu tür viral
hastalıklarda istenmemektedir. Alkol ve sigara kullanımından uzak durmalıyız. Grip
ve nezle viral enfeksiyonlardır. Bu hastalıklarda antibiyotikler kesinlikle
kullanılmamalıdır. Tam tersşne antibiyotik hastalık taşıyıcılığını artıracak ve
yan etkilere yol açacaktır.
Antiviral ilaçlara gelince,
bunlar ancak doktor takibi altında ve sadece ağır seyreden enfeksiyonlarda kullanılabilir.
Prof.Dr. Erkan TARHAN
Kulak Burun Boğaz
Hastalıkları ve Baş-Boyun Cerrahisi
Ağız Yüz ve Çene
Cerrrahisi
Telefon: 0 312 284 19
20
GSM: 0 532 387 12 25
Adres: Ankara Ticaret
Merkezi 3/15 Kızılırmak Mah. 1450. Sokak Çukurambar, Çankaya, Ankara
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/profdrerkantarhan/
Pinterest: https://tr.pinterest.com/profdrerkan/
Pinterest: https://tr.pinterest.com/profdrerkan/
